#润秋燥#苹果蕃茄汁的做法,怎么做#润秋燥#苹果蕃茄汁好吃,做#润秋燥#苹果蕃茄汁需要哪些食材?-优卡食谱网

在家里自制营养卫生的蔬果汁，不仅可以补充营养的摄取，更有许多健康的功效。饮用蔬果汁可以生津解渴，舒缓疲惫，排除压力。苹果含有多种营养，有助于整肠消化、养颜美容，并有降低胆固醇、改善高血压的功效。蕃茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。苹果、蕃茄两者结合可说是保护肠壁的最佳饮品。

【食材与调料】

【主料】苹果15克

【辅料】纯净水200ml

【制作步骤】

	1.准备好食材，将番茄和苹果洗干净。
	2.番茄对半切开，去蒂再切成小块。
	3.切成小块的番茄放入料理杯中。
	4.苹果削皮，对半切开。
	5.去核再切成小块。
	6.切成小块的苹果也放入料理杯中。
	7.料理杯里加入纯净水。
	8.将料理杯旋入机座，盖上杯盖。
	9.插上电源插头，按开关键。
	10.开机运行约一分钟，苹果蕃茄汁做好了。
	11.将苹果蕃茄汁倒入杯中。
	12.加入蜂蜜调匀。
	13.好喝的苹果蕃茄汁可以享用了。