自制龟苓膏的做法,怎么做自制龟苓膏好吃,做自制龟苓膏需要哪些食材?-优卡食谱网

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜。清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神。在夏天时我特别喜欢吃，做法非常方便。

【食材与调料】

【主料】龟苓膏30g，水600ml

【辅料】炼奶适量

【制作步骤】

	1.用电子秤称出30克龟苓膏粉，倒入碗里。
	2.用100ml冷水调开，搅拌均匀直到成糊状。
	3.用量杯量出500ml冷水。
	4.在锅里加入500ml冷水，烧开。
	5.等水温热时倒入调好的龟苓膏糊。
	6.在加热的过程中，用勺子不断搅拌。
	7.大概5分钟左右就沸腾，这时还要不断搅拌，直到无颗粒，呈顺滑状态方可。
	8.准备耐热玻璃盒，并清洗干净。
	9.把煮好的龟苓膏糊倒入玻璃盒里，冷却。
	10.大概2小时后，龟苓膏糊就已经凝固了，可以食用。
	11.如果喜欢吃冷的，可以把它放冰箱冷藏。
	12.把做好的龟苓膏盛在碗里，切成小块。
	13.加入炼奶，口味更佳~
	14.瞧！嫩滑的消暑甜品就这么简单，这道甜品还适合秋天干燥季节，每周吃1次适宜，可以清除体内湿热。