紫土豆沙拉
| 紫土豆有抗衰老的作用 挺适合减肥的 没有紫土豆普通的也行 味道一样 |
【食材与调料】
【主料】紫土豆300g |
| 【辅料】火腿肠粗的半根，黄瓜半根，沙拉酱少许 |
【制作步骤】
 | 1.紫土豆去皮 |
| 2.切大块放锅里凉水煮 |
| 3.黄瓜洗净 火腿肠去包装备用 |
| 4.黄瓜火腿肠切小丁 |
| 5.土豆煮熟(一根筷子戳透不费力即可)沥水捞出 |
| 6.趁热(凉了土豆就结块了)放入保鲜袋 拿擀面杖碾碎 |
| 7.放入容器 撒少许盐和糖 再加入切好的黄瓜火腿肠 和沙拉酱 搅拌均匀 |
| 8.完成 |
【紫土豆沙拉做法小贴士】
| 紫土豆有抗衰老的作用 挺适合减肥的 没有紫土豆普通的也行 味道一样 |
【主料】紫土豆300g |
| 【辅料】火腿肠粗的半根，黄瓜半根，沙拉酱少许 |
| 1.紫土豆去皮 |
| 2.切大块放锅里凉水煮 |
| 3.黄瓜洗净 火腿肠去包装备用 |
| 4.黄瓜火腿肠切小丁 |
| 5.土豆煮熟(一根筷子戳透不费力即可)沥水捞出 |
| 6.趁热(凉了土豆就结块了)放入保鲜袋 拿擀面杖碾碎 |
| 7.放入容器 撒少许盐和糖 再加入切好的黄瓜火腿肠 和沙拉酱 搅拌均匀 |
| 8.完成 |