紫薯米饭
| 妈妈从市场上给买回来一袋紫薯，紫薯可是好东西，含有大量的花青素，这可是天然强效自由基清除剂。爱美的女士们可以多多食用啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米400g，紫薯150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.将大米淘洗干净，放入电饭煲中。 |
 | 2.紫薯洗净，刮皮。 |
 | 3.切成小丁。 |
 | 4.将紫薯放在大米上，也可以均匀的撒上。 |
 | 5.大米和水的比例是1:1.2，倒入水。打到蒸米饭档位。 |
 | 6.米饭蒸熟后，用勺子拌匀就好了。 |
 | 7.盛入碗中，即可搭配菜肴食用。 |
【紫薯米饭做法小贴士】
| 将紫薯切小一点更容易煮软烂。 |
