玉米笋炒木耳
| 市场的玉米笋很鲜嫩，买了。家里的木耳还很多，要消灭了。就让它们一起炒吧，好吃又健康。有人说男人要多吃点木耳，什么原因，下次告诉大家。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米笋350g |
| 【辅料】木耳适量，胡萝卜适量，生菜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.将玉米笋和切好的胡萝卜焯水待用。 |
 | 2.起油锅，爆香姜蒜，下玉米笋和胡萝卜煸炒。 |
 | 3.加入木耳炒一会儿，加水稍焖一下。 |
 | 4.下生菜、加盐、生抽调味。 |
 | 5.试好味道就可以起锅了。 |
【玉米笋炒木耳做法小贴士】
| 小贴士炒的时间不要太久。 |
