薏米小米粥
| 薏米具有安神补齐、去毒去火的作用，有糖尿病的人一定要多喝薏米粥。小米具有补身体虚弱、健脾健胃等功效。薏米和小米搭配是健康饮食的最佳绝配。特别是身体虚弱和糖尿病患者要经常喝，对身体是大有好处。 |
【食材与调料】
| 【主料】薏米150g，小米150g |
| 【辅料】枣适量，碱面适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好薏米 |
 | 2.把小米也准备好 |
 | 3.锅水开放薏米熬20分钟 |
 | 4.倒小米 |
 | 5.放枣 |
 | 6.放一点碱面熬20分钟出锅 |
【薏米小米粥做法小贴士】
| 放碱面是为了熬的粥粘稠。一定要先放薏米因为薏米不好熟。 |
| 薏米具有安神补齐、去毒去火的作用，有糖尿病的人一定要多喝薏米粥。小米具有补身体虚弱、健脾健胃等功效。薏米和小米搭配是健康饮食的最佳绝配。特别是身体虚弱和糖尿病患者要经常喝，对身体是大有好处。 |
| 【主料】薏米150g，小米150g |
| 【辅料】枣适量，碱面适量 |
| 1.准备好薏米 |
| 2.把小米也准备好 |
| 3.锅水开放薏米熬20分钟 |
| 4.倒小米 |
| 5.放枣 |
| 6.放一点碱面熬20分钟出锅 |
| 放碱面是为了熬的粥粘稠。一定要先放薏米因为薏米不好熟。 |
