椰香牛奶燕麦
| 纯粹的牛奶燕麦怎么会那么香呢？所以创新版牛奶燕麦里面，我放了椰蓉，特别的醇香同时还加了小麦坯芽，所以还特别的有营养~减肥美食两不误 |
【食材与调料】
【主料】燕麦片适量，小麦坯芽片一勺，芝麻一勺，红枣一个，原味椰蓉一勺，奶粉半包，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.燕麦片，小麦坯芽，芝麻，椰蓉，红枣去核放入碗内。 |
 | 2.加开水，泡20分钟 |
 | 3.泡好之后，此时水应该变成温的，然后加入蜂蜜一勺 |
 | 4.在加入奶粉半包，我加入的是全脂奶粉。 |
 | 5.搅匀，开吃 |
【椰香牛奶燕麦做法小贴士】
| 小贴士记得一定要放原味椰蓉，不然热量太高了。红枣可以替换成任意喜欢的干果，比如葡萄干。芝麻可放可不放。 |
