盐水煮花生
花生不但好吃,营养也很丰富,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 |
【食材与调料】
【主料】花生500g |
【辅料】姜片适量,盐适量,八角适量 |
【制作步骤】
1.买来的新鲜花生 | |
2.用水泡20分钟 | |
3.洗净 | |
4.用手把花生捏个口 | |
5.锅中放水,放入花生,放入盐 | |
6.放入姜片 | |
7.放入两个大料,大火煮15分钟然后焖1个小时 | |
8.美味的花生就煮好了 |
【盐水煮花生做法小贴士】
花生捏个口比较容易入味 |
花生不但好吃,营养也很丰富,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤 |
【主料】花生500g |
【辅料】姜片适量,盐适量,八角适量 |
1.买来的新鲜花生 | |
2.用水泡20分钟 | |
3.洗净 | |
4.用手把花生捏个口 | |
5.锅中放水,放入花生,放入盐 | |
6.放入姜片 | |
7.放入两个大料,大火煮15分钟然后焖1个小时 | |
8.美味的花生就煮好了 |
花生捏个口比较容易入味 |