雪梨红枣银耳汤
| 秋天天气干燥，人无论是皮肤还是嗓子都变的干干，小儿咳嗽也是这个季节多发病，这款雪梨银耳汤正好是当时只需。 雪梨滋阴润肺，去噪，生津，止渴的功效，银耳也具有润肺生津、滋阴养胃，安神补脑的作用，是润肺滋补的佳品，并且物美价廉，四季都有，雪梨和银耳富含各种人类所需的物质，营养价值很高，经常和喝还可以补血养颜美容，做法也是超级简单，也不用精工细作。 |
【食材与调料】
【主料】雪梨1个，红枣5颗，银耳适量 |
| 【辅料】大冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳，红枣用温水进包半个小时以上，雪梨洗净备用。 |
 | 2.雪梨切成小块备用。 |
 | 3.锅中放入适量的清水，倒入红枣和雪梨块，我用的是电饭煲，如果用瓦罐煲的话味道更醇香 |
 | 4.水烧开，放入冰糖银耳，我买的是大冰糖，所以提前放，如果是小冰糖的话也可以不要那么早放。 |
 | 5.倒入银耳后再次煮半个小时即可，出锅装碗。 甜甜的很好喝。 |
【雪梨红枣银耳汤做法小贴士】
| 小贴士雪梨的核儿不要挖出来，一起煮止渴滋阴效果更好。 |
