小炒黄牛肉
牛肉素有“肉中骄子”的美誉,蛋白质含量高,脂肪含量低,是缓解体弱乏力、筋骨酸软的最佳食材。所以工作辛苦的上班族,多吃点牛肉,可以保证营养的均衡。特别是在秋冬季节,牛肉可以适当多吃一些,既可以帮助我们有效保持旺盛的精力,也不用担心长赘肉。 |
【食材与调料】
【主料】黄牛肉条500g |
【辅料】郫县豆瓣酱1汤勺,糖1茶匙,尖椒1个,蒜2瓣,小红辣椒4个 |
【制作步骤】
1.准备好所需材料; | |
2.将所有主料和配料放入锅中; | |
3.加入郫县豆瓣酱和糖,翻拌几下; | |
4.盖上锅盖,选择干锅炒程序; | |
5.程序结束,拌匀即可。 |
【小炒黄牛肉做法小贴士】
小贴士1. 配料也可以根据个人的喜欢加入更多种类; 2. 调料选择了郫县豆瓣酱,不能吃辣的朋友酌情少放。 |