香辣通心菜
通心菜也叫空心菜,其性味甘平无毒,功效清热解毒、凉血利尿,很适合在夏季吃用。俞霏这次炒的通心菜,用鱼露代替了盐,增加了这菜菜的风味,使菜菜的味道更为丰富鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】通心菜500g |
【辅料】油适量,鱼露适量,蒜蓉适量,鸡精适量,辣椒酱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.通心菜收拾干净放盆里加水浸泡半小时上,然后清洗干净,滤干水待用; |
![]() | 2.准备好蒜蓉; |
![]() | 3.准备好鱼露; |
![]() | 4.准备好辣椒酱; |
![]() | 5.起油锅; |
![]() | 6.爆香蒜蓉; |
![]() | 7.加入辣椒酱; |
![]() | 8.爆香; |
![]() | 9.加入鱼露; |
![]() | 10.翻炒均; |
![]() | 11.倒入通心菜; |
![]() | 12.翻炒至软身8成熟时,加入鸡精翻炒; |
![]() | 13.最后再加入少少鱼露翻均即可上桌食用。 |
【香辣通心菜做法小贴士】
加入鱼露的香辣通心菜,味道更加鲜美。 |