香辣通心菜

05-16 投稿:俞霏
通心菜也叫空心菜,其性味甘平无毒,功效清热解毒、凉血利尿,很适合在夏季吃用。俞霏这次炒的通心菜,用鱼露代替了盐,增加了这菜菜的风味,使菜菜的味道更为丰富鲜美。

【食材与调料】
【主料】通心菜500g
【辅料】油适量,鱼露适量,蒜蓉适量,鸡精适量,辣椒酱适量

【制作步骤】
香辣通心菜 1.通心菜收拾干净放盆里加水浸泡半小时上,然后清洗干净,滤干水待用;
香辣通心菜 2.准备好蒜蓉;
香辣通心菜 3.准备好鱼露;
香辣通心菜 4.准备好辣椒酱;
香辣通心菜 5.起油锅;
香辣通心菜 6.爆香蒜蓉;
香辣通心菜 7.加入辣椒酱;
香辣通心菜 8.爆香;
香辣通心菜 9.加入鱼露;
香辣通心菜 10.翻炒均;
香辣通心菜 11.倒入通心菜;
香辣通心菜 12.翻炒至软身8成熟时,加入鸡精翻炒;
香辣通心菜 13.最后再加入少少鱼露翻均即可上桌食用。

【香辣通心菜做法小贴士】
加入鱼露的香辣通心菜,味道更加鲜美。

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