香辣通心菜
通心菜也叫空心菜,其性味甘平无毒,功效清热解毒、凉血利尿,很适合在夏季吃用。俞霏这次炒的通心菜,用鱼露代替了盐,增加了这菜菜的风味,使菜菜的味道更为丰富鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】通心菜500g |
【辅料】油适量,鱼露适量,蒜蓉适量,鸡精适量,辣椒酱适量 |
【制作步骤】
1.通心菜收拾干净放盆里加水浸泡半小时上,然后清洗干净,滤干水待用; | |
2.准备好蒜蓉; | |
3.准备好鱼露; | |
4.准备好辣椒酱; | |
5.起油锅; | |
6.爆香蒜蓉; | |
7.加入辣椒酱; | |
8.爆香; | |
9.加入鱼露; | |
10.翻炒均; | |
11.倒入通心菜; | |
12.翻炒至软身8成熟时,加入鸡精翻炒; | |
13.最后再加入少少鱼露翻均即可上桌食用。 |
【香辣通心菜做法小贴士】
加入鱼露的香辣通心菜,味道更加鲜美。 |