香瓜汁
| 炎炎夏日，每天一杯果汁是我家的惯例了。天然的水果有酸有甜，根据水果的口感，我会灵活搭配一定比例的其它水果，配出美味的混合果汁。玩了一个夏天，对自己这点小成就很满意哦。香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比较受市民喜爱的一种水果。它富含膳食纤维，醣类，维生素 A ，B ，C ，钾，钙，磷，钠，铁，胡萝卜素，硫氨酸烟碱酸等，具有疗饥，利便，益气，清肺热，止渴的功效。香瓜囊肉含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐等营养成分，可补充人体所需的能量及营养素，帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜中含有丰富的抗氧化剂，能够有效增加人体细胞抗晒能力，减少皮肤里色素的形成。香瓜性寒，一次不宜吃太多，容易引起消化不良或腹痛腹泻。 |
【食材与调料】
【主料】香瓜500g |
| 【辅料】青提6颗 |
【制作步骤】
 | 1.准备一个百里香瓜，洗干净，去皮。 |
 | 2.香瓜切成小块，去掉籽。 |
 | 3.青提洗干净备用。 |
 | 4.香瓜和青提慢慢投入原汁机中，3分钟就可以完成一杯鲜果原汁了。 |
 | 5.纯天然无添加，而且特别清甜美味的香瓜鲜果汁就做好了。 |
【香瓜汁做法小贴士】
| 小贴士榨汁的话香瓜籽要去干净，否则影响口感。 投入果块时不要过快，这样才能充分榨取果汁，尽量不浪费。 |
