香干蒿菜
此菜为江南风味家常菜,烹调技法为凉拌,口味清淡,蒿菜香气十足,色泽翠绿。蒿菜多用于火锅和拌菜,汆汤或凉拌有利于胃肠功能不好的人,具有开胃健脾、降压补脑等效能。 |
【食材与调料】
【主料】蒿菜250g,香干350g |
【辅料】香油适量,精盐适量,白糖适量,鸡精适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.香干洗净入沸水中焯一下,捞出。 | |
2.切成粗丝备用。 | |
3.蒿菜洗净,焯水后挤干水分。 | |
4.切成均匀的段。 | |
5.将香干摆入碟中, 蒿菜码在四周围着。 | |
6.取一小碟,加入精盐、鸡精、生抽、白糖、香油,搅拌溶化。 | |
7.将料汁均匀淋在香干蒿菜上即可食用。 |
【香干蒿菜做法小贴士】
1.蒿菜焯水后应立即用冷水激凉,保持翠绿。 2.切蒿菜时应挤干水分,否则口感不佳。 |