香葱烧河鲫鱼
河鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小,背部发暗,腹部色浅,体色因产地而异,多为黑色带金属光泽,嘴上无须,鳞较小,鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美,营养价值较高,但刺细小且多。 |
【食材与调料】
【主料】河鲫鱼290g,香葱220g |
【辅料】油适量,料酒适量,生抽适量,白糖1勺,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.材料:河鲫鱼(已洗净)、香葱(已洗净切段)。 | |
2.烧锅倒油烧热,下入已洗净的河鲫鱼煎至两面金黄,捞出。 | |
3.随后,下入切好的香葱翻炒翻炒。 | |
4.接着,合入煎好的河鲫鱼,加适量的料酒。 | |
5.加入一些开水煮开。 | |
6.然后,加适量的生抽。 | |
7.加入1勺白糖。 | |
8.加适量的盐。 | |
9.加适量的鸡精。 | |
10.调味煮开。 | |
11.最后,煮至汤汁浓稠,即可。 | |
12.出锅,装盘。 |
【香葱烧河鲫鱼做法小贴士】
1、河鲫鱼洗净后擦干表面的水分,煎鱼时不会爆锅。 2、煎鱼时油温要高,就不会粘锅了。 |