咸粥
| 鸡肉：温中、补精益髓、益气；娃娃菜：除烦、利水、清热；火腿：健脾、补气、扩张血管； |
【食材与调料】
【主料】鸡肉80g，娃娃菜80g，火腿一根，大米100g，小米100g，玉米渣100g |
| 【辅料】盐一小勺，食用油适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋、娃娃菜切碎备用 |
 | 2.火腿切丁备用 |
 | 3.锅中倒油烧热，下鸡肉炒至8成熟 |
 | 4.下娃娃菜、盐翻炒 |
 | 5.娃娃菜断生后加水，下火腿丁，尽量多加点水，熬的时间越长，粥越好喝， |
 | 6.再把淘好的米倒入锅中 |
 | 7.滚开后转小火熬煮 |
 | 8.半小时后观察一下，米煮烂后就可以啦 |
 | 9.大家都来尝尝吧 |
【咸粥做法小贴士】
| 小贴士小火熬煮，水适量，尽量多加些，熬煮时间长会蒸发 |
