鲜榨西瓜汁
| 进入伏天的天气，真是让人喘不过气来，为了给宝宝防暑降温，每日补充足够的维C，切了一块西瓜，用研磨碗自制的鲜西瓜汁防暑，省时又省力，给宝宝用吸管喝的西瓜汁，又甜又爽的口感，宝贝很喜欢。此时，感觉也凉快了好多。真是健康又美味。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质。西瓜果肉（瓤）有清热解毒、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，西瓜不愧为是堪称“瓜中之王”。 |
【食材与调料】
【主料】新鲜西瓜500g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.准备西瓜一块。 |
 | 2.将西瓜里的籽去掉。 |
 | 3.用研磨碗将西瓜研磨成果汁。 |
 | 4.将磨好的西瓜汁倒入杯中，即可饮用。 |
【鲜榨西瓜汁做法小贴士】
| 小贴士1、没有研磨碗，用榨汁机也可以，现榨现喝。 2、也可用其他水果榨成自己喜欢的果汁。 |
