鲜果西米露
西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。这道鲜果西米露是我餐厅吃过的,不过他们最多放几粒水果,所以我准备多多的水果搭配,可以一家人实用,还可以充分补充各种水果的营养呢! |
【食材与调料】
【主料】西瓜500g,哈密瓜300g,奇异果50g,樱桃100g,香蕉100g,西米250g |
【辅料】椰汁适量,汤适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备一个奇异果,削皮,准备切丁 |
![]() | 2.准备一个香蕉,准备切片 |
![]() | 3.将奇异果切成丁状 |
![]() | 4.把西瓜切成丁状,放入盘中备用 |
![]() | 5.将香蕉切成片状 |
![]() | 6.把所有准备的水果丁装盘。备用 |
![]() | 7.洗好几颗樱桃 |
![]() | 8.准备一大碗椰汁 |
![]() | 9.准备250g的西米 |
![]() | 10.将西米倒入开水中 |
![]() | 11.不停的搅拌,直到西米煮成透明状的 |
![]() | 12.将煮好的西米捞起来,沥掉锅中的水 |
![]() | 13.将西米和椰汁混合在一起,加入适量的糖 |
![]() | 14.配上水果便可 |
![]() | 15.配上水果酒可以了 |
【鲜果西米露做法小贴士】
煮西米的时候,一定要多放一点水,而且要不停的搅拌,直到关火起锅哦! 其次,煮好的西米不要立刻陪水果,等它稍微凉一点,配上椰汁,在配水果,这样不会影响水果的营养哦! 还可以根据自己的喜好,加入糖或者不加 |