鲜橙蒸蛋#多效护理一的做法,怎么做鲜橙蒸蛋#多效护理一好吃,做鲜橙蒸蛋#多效护理一需要哪些食材?-优卡食谱网

患感冒已经有两三日，伴着低烧而来的还有流涕和干咳，早餐真的是没有食欲。好友特意发短信来让我尝试一下鲜橙炖蛋，说口感嫩滑，味道不错，且橙汁富含维C，对感冒和咳嗽也有辅助疗效，简单易学，一招制胜，早餐零烦恼。特意尝了下橙汁很甜，所以没有放糖。蒸好的蛋散发着淡淡橙香，非常诱人。

【食材与调料】

【主料】橙子1只，鸡蛋1个

【辅料】牛奶40ml，橙汁40ml

【制作步骤】

	1.准备食材。
	2.橙子从顶部三分之一处切开。
	3.用尖勺仔细挖出橙肉，并清理干净内部的筋膜。
	4.将橙肉榨成橙汁备用。
	5.鸡蛋充分打散。
	6.在打好的鸡蛋中，用半个蛋壳分两次加入橙汁（共一个整蛋壳的量）
	7.再加入两份半个蛋壳的牛奶（共一个整个蛋壳的量）
	8.再将蛋液充分打散后，过筛去掉杂质和浮沫。这时的蛋液约8分满。
	9.用保鲜膜盖好橙子，并用牙签扎上几个小眼。
	10.蒸锅水开后，将橙子放入，中火蒸约十分钟即可
	11.开锅后去掉保鲜膜即可食用。
	12.美味开吃之前，一定要记得起床后用黑人双重薄荷多效护理牙膏护理牙齿，它可以让你时刻保持口气清新，是你牙齿的保护神。