虾仁芝士焗饭的做法,怎么做虾仁芝士焗饭好吃,做虾仁芝士焗饭需要哪些食材?-优卡食谱网

大大的虾仁，肉质鲜美爽滑脆嫩，无论烹之以蒸饺还是炒菜，都是我的最爱。虾仁中含有20%的蛋白质，蛋白质含量很高，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾仁搭配的正餐，营养更加丰富。虾仁与芝士的结合，除了披萨，咱还可以来试试焗饭哦。满满一口有大大的爽滑虾仁，还有已与芝士融合一起的几种蔬菜和米饭，那就是一个字：满足！家中有烤箱的，不妨多尝试各种焗饭，方便美味。不用炒几个菜，通常炒完几个菜胃口都没那么好了都饱了~只要几种食材混合，十几分钟，进烤箱后就慢慢等待美味出炉吧~

【食材与调料】

【主料】米饭半颗

【辅料】黄油适量，海盐适量，黑椒粒适量，海鲜酱适量，水适量，马苏里拉芝士适量

【制作步骤】

	1.准备号所需材料，胡萝卜、洋葱切丁，脆皮肠切片，包菜切碎，虾仁洗干净加些玉米淀粉混合备用.
	2.热锅，黄油下锅融化，放入洋葱胡萝卜炒香。
	3.倒入虾仁继续翻炒.
	4.虾仁变红后加入脆皮肠，翻炒几下。
	5.加入海鲜酱和适量水，加黑椒，海盐调味，炒匀后关火。
	6.将米饭平铺入烤碗.
	7.炒好的食材倒入一半，撒上一层马苏里拉芝士。
	8.倒入剩下的一半，铺上包菜丝。
	9.最上面撒上厚厚一层芝士。
	10.烤箱 180度，烤20分钟直到表面金黄色.
	11.出炉享用。