西红柿鸡蛋猪肝汤
番茄:别名西红柿、洋柿子。最早发现在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效哦。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱粒少许,清水1碗,猪肝适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.西红柿洗净切块、猪肝切片、香葱切粒备用。 |
![]() | 2.锅中倒油,下葱粒煸香。 |
![]() | 3.倒入西红柿块。 |
![]() | 4.煸至出汁,变软即可。 |
![]() | 5.倒一碗清水,盖盖烧开。 |
![]() | 6.准备一个鸡蛋。 |
![]() | 7.打散均匀。 |
![]() | 8.此时水也开了。 |
![]() | 9.滑进猪肝片。 |
![]() | 10.倒入蛋液,烧开即可,撒点盐和葱花即可,此汤营养丰富,猪肝鲜嫩味美。 |
【西红柿鸡蛋猪肝汤做法小贴士】
小贴士1、家庭做,都会油煸出汁后放水,这样:汤红蛋黄,即好看又好喝;而外面饭店一般都是红柿清汤,淡而无味。 2、猪肝:切片后需用盐水浸泡30分钟,再冲洗干净。 3、记住:凡是有鸡蛋的菜,就无需再放味精了。 |