西红柿炒西葫芦
| 西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A,C及D,西红柿同西葫芦本身的营养价值都高 |
【食材与调料】
【主料】西红柿100克，西葫芦400克 |
| 【辅料】食用油5克，盐3克，水80克 |
【制作步骤】
 | 1.材料：西红柿,西葫芦 |
 | 2.切开西红柿,西葫芦去皮切片, |
 | 3.底油,放入西红柿,搅均匀 |
 | 4.放入西葫芦,搅均匀 |
 | 5.放入盐,搅均匀 |
 | 6.放适量的水,中火焖到收汁 |
 | 7.出锅 |
【西红柿炒西葫芦做法小贴士】
| 小贴士先煸西红柿,再放西葫芦,放少量水焖软西葫芦 |
| 西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A,C及D,西红柿同西葫芦本身的营养价值都高 |
【主料】西红柿100克，西葫芦400克 |
| 【辅料】食用油5克，盐3克，水80克 |
| 1.材料：西红柿,西葫芦 |
| 2.切开西红柿,西葫芦去皮切片, |
| 3.底油,放入西红柿,搅均匀 |
| 4.放入西葫芦,搅均匀 |
| 5.放入盐,搅均匀 |
| 6.放适量的水,中火焖到收汁 |
| 7.出锅 |
| 小贴士先煸西红柿,再放西葫芦,放少量水焖软西葫芦 |
