西瓜皮糊塌子
西瓜皮含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、瓜氨酸、番茄素及丰富的维生素C等。有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜皮20g |
【辅料】油适量,盐1勺,五香粉1勺 |
【制作步骤】
1.西瓜皮削去外皮,刮去红瓤 | |
2.切细丝 | |
3.虾皮洗净后切碎 | |
4.西瓜皮丝放入盆中,放入虾皮,五香粉,盐拌匀 | |
5.放入淀粉拌匀 | |
6.两个鸡蛋打入碗中,打散 | |
7.倒入盆中拌匀 | |
8.慢慢加入面粉,边加边搅,成比较稠的糊 | |
9.锅烧热放油,润一下锅后倒出油,放入一大勺面糊,快速摊平 | |
10.饼在锅中能晃动的时候,翻面,烙至金黄 | |
11.烙完所有 | |
12.切块装盘 |
【西瓜皮糊塌子做法小贴士】
小贴士1.西瓜皮含水量大,缺少韧性,擦丝的话容易碎,所以最好用刀切。 2.加入少量淀粉,可以使饼不容易沾锅,所以只需要润一下锅就好。 3.面粉要分次慢慢加入,调到合适的稀稠就好。 |