无油烤红薯片
| 红薯是秋季最具代表性的营养食物。红薯中所含有的营养价值非常的丰富，具有非常有效的防癌以及抗癌等功效。在秋季适量的多吃些红薯，还具有很好的减肥功效，因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。红薯最简单的吃法就是蒸，其次就是烤，其实在家里自己用电饼铛烤就非常省事，10分钟便可烤好，无油更健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯500g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.红薯用清水洗净，晾干 |
 | 2.然后连皮切成1指厚的片 |
 | 3.电饼铛上下盘同时预热，将红薯片均匀码入，合上，烤4分钟 |
 | 4.然后翻面，再烤4分钟 |
 | 5.此时红薯片已经成熟 |
 | 6.装盘开吃吧 |
【无油烤红薯片做法小贴士】
| 红薯片要切得薄厚一致，这样可以保证每片红薯都均匀受热。 |
