五谷杂粮粥
| 平时多吃点杂粮，是最好的养生方法。 |
【食材与调料】
【主料】大米50克，燕麦50克，黑米50克，玉米渣1小把，薏米1小把，小米1小把 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有材料放一起洗净。 |
 | 2.加入适量水。 |
 | 3.将锅放入电饭煲中。 |
 | 4.通电，选择煲粥键，预约2个半小时。 |
 | 5.时间到，粥也煲好。 |
 | 6.凉凉就可以开吃。喜欢甜的可以加点冰糖。 |
【五谷杂粮粥做法小贴士】
| 小贴士没啥技巧。 |
| 平时多吃点杂粮，是最好的养生方法。 |
【主料】大米50克，燕麦50克，黑米50克，玉米渣1小把，薏米1小把，小米1小把 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.所有材料放一起洗净。 |
| 2.加入适量水。 |
| 3.将锅放入电饭煲中。 |
| 4.通电，选择煲粥键，预约2个半小时。 |
| 5.时间到，粥也煲好。 |
| 6.凉凉就可以开吃。喜欢甜的可以加点冰糖。 |
| 小贴士没啥技巧。 |
