铁板夏贝
辽宁有很多海,当然海鲜就很丰富了,这个是今天和师傅学的第二道铁板菜,完全是我自己操作的。 |
【食材与调料】
【主料】夏贝4只 |
【辅料】油适量,盐适量,黄油适量,黑胡椒适量,生抽适量,香葱适量,蒜末适量,紫苏叶适量 |
【制作步骤】
1.先把夏贝的肉剥出来,切成小块备用。 | |
2.把紫苏叶铺到壳里,一会儿准备盛食物。 | |
3.先在铁板上加上适量的植物油和黄油,烧热,等黄油化了的时候,放上葱和蒜,炒出香味,推到一边备用。 | |
4.放上切好的夏贝肉。 | |
5.翻炒至夏贝肉九成熟。 | |
6.调入盐和黑胡椒。 | |
7.调入生抽,再同炒好的葱蒜一起翻炒均匀。 | |
8.出炉装盘。 |
【铁板夏贝做法小贴士】
小贴士也可以搭配煎黄的蒜片一起食用。 |