糖霜核桃
都说核桃补脑,每天要吃六个核桃。做点糖霜核桃给宝贝当零食或配稀粥也不错。 |
【食材与调料】
【主料】核桃仁适量 |
【制作步骤】
1.选取带壳的核桃,自己去壳。也可买现成的核桃仁。 | |
2.去完壳,有一斤的核桃仁。烤箱预热,150度,先烤7分钟左右。取出,把核桃翻一下,再烤7分钟左右。使上下面能烤均匀。稍晾凉后,倒进筛子里,筛去多余的碎屑。 | |
3.不粘锅放入150毫升清水,烧开后,加入150毫升冰糖。改中火,先是冒大泡,等到熬至小细泡出现时,就可改微火,加入熟白芝麻,加入烤好的核桃翻炒均匀。 | |
4.翻炒均匀后,晾凉就变脆了。 | |
5.核桃裹着糖霜,又脆又甜。宝贝们都爱吃。 | |
6.晾凉后,装在瓶子里密封保存,吃的时候倒点出来。就不要去买零食了,健康零食自己做。 |
【糖霜核桃做法小贴士】
小贴士熬糖时,要水开后,加入冰糖,用中火熬,先是冒大泡,等熬到小细泡时,就可转微火,倒入核桃仁炒均匀。 |