酸甜口鸡蛋烩青椒丝
青椒含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 富含维生素C, 含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,青椒2个 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,醋栗适量,绵白糖适量 |
【制作步骤】
1.青椒洗净切成丝。 | |
2.热锅热油,放入青椒丝翻炒。 | |
3.我腌蒜用的糖醋汁。里面有酱油,醋,糖。蒜已经消灭,汤汁留下了,做菜用。 | |
4.放少量糖醋汁翻炒。 | |
5.放入两个鸡蛋。 | |
6.翻炒,放入适量盐。 | |
7.出锅了。 |
【酸甜口鸡蛋烩青椒丝做法小贴士】
鸡蛋直接到达锅中,比较嫩,也很方便。 |