蒜苔肉沫蛋羹

03-20 投稿:爱文爱予
女儿爱吃蛋羹但是营养单一,我就想要是有肉有蔬菜多好,就试着做了这道菜,像打卤面一样把炒好的卤汁浇在蛋羹上

【食材与调料】

【主料】鸡蛋2个,蒜苔250g,肉沫100g,木耳50g
【辅料】料酒,酱油,盐,香油

【制作步骤】
蒜苔肉沫蛋羹 1.准备食材
蒜苔肉沫蛋羹 2.碗里磕入两个鸡蛋
蒜苔肉沫蛋羹 3.放适量凉开水,搅打均匀
蒜苔肉沫蛋羹 4.盖上保鲜盖,放蒸锅中,蒸10分钟左右
蒜苔肉沫蛋羹 5.肉沫中放酱油,料酒腌制10分钟
蒜苔肉沫蛋羹 6.泡发好的木耳清洗干净切碎
蒜苔肉沫蛋羹 7.蒜苔清洗干净切粒
蒜苔肉沫蛋羹 8.炒锅放油,油热放入肉沫煸炒至变色
蒜苔肉沫蛋羹 9.放入蒜苔,继续煸炒
蒜苔肉沫蛋羹 10.放入木耳,煸炒均匀,放适量盐,淀粉放适量水,勾芡,放入味精,滴几滴香油,卤汁就做好了
蒜苔肉沫蛋羹 11.鸡蛋羹蒸熟后,从碗里扣出来,浇上卤汁

【蒜苔肉沫蛋羹做法小贴士】
小贴士放鸡蛋的碗一定在周边和底部抹上一层油,否则鸡蛋羹不容易扣出

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