蒜泥炒青笋叶
| 这几天天在外面吃，蔬菜吃的很少，所以这几天我都开始口腔溃疡了，昨天晚上做了几个肉菜后还是炒了一个蔬菜，还是要多吃蔬菜补充维生素。 |
【食材与调料】
| 【主料】青笋叶200g，蒜2瓣 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.青笋切小块，蒜拍碎 |
 | 3.锅中放油 |
 | 4.油热后放入蔬菜 |
 | 5.翻炒均匀调味即可出锅 |
【蒜泥炒青笋叶做法小贴士】
| 蒜泥和蔬菜一起放入更好吃 |
| 这几天天在外面吃，蔬菜吃的很少，所以这几天我都开始口腔溃疡了，昨天晚上做了几个肉菜后还是炒了一个蔬菜，还是要多吃蔬菜补充维生素。 |
| 【主料】青笋叶200g，蒜2瓣 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.准备好所有材料 |
| 2.青笋切小块，蒜拍碎 |
| 3.锅中放油 |
| 4.油热后放入蔬菜 |
| 5.翻炒均匀调味即可出锅 |
| 蒜泥和蔬菜一起放入更好吃 |
