蒜米炒青菜
| 天天吃肉肉，今天来个素的吧，青菜，维生素各种各样的多，多吃这个好，做法也简单，喜欢的亲可以试试 |
【食材与调料】
| 【主料】青菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜3个 |
【制作步骤】
 | 1.准备的青菜 |
 | 2.用水清洗干净 |
 | 3.蒜头 |
 | 4.切米 |
 | 5.热油锅放蒜米爆香 |
 | 6.放青菜下去炒 |
 | 7.炒至青菜变色放盐即可 |
【蒜米炒青菜做法小贴士】
| 一定要大火炒， |
| 天天吃肉肉，今天来个素的吧，青菜，维生素各种各样的多，多吃这个好，做法也简单，喜欢的亲可以试试 |
| 【主料】青菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜3个 |
| 1.准备的青菜 |
| 2.用水清洗干净 |
| 3.蒜头 |
| 4.切米 |
| 5.热油锅放蒜米爆香 |
| 6.放青菜下去炒 |
| 7.炒至青菜变色放盐即可 |
| 一定要大火炒， |
