水果捞
| 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 |
【食材与调料】
| 【主料】奇异果200g，芒果200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.首先把奇异果去皮,然后切成块备用 |
 | 2.接着就把芒果肉切成粒.切芒果肉的时候,可以先切二份之一,然后再以井字形切,这样比较容易把芒果肉切下来 |
 | 3.把芒果肉和奇异果肉都拌在一起 |
 | 4.最后再倒入酸奶,搅拌一下~好吃的水果捞就做好啦 |
【水果捞做法小贴士】
| 切芒果肉的时候,可以先切二份之一,然后再以井字形切,这样比较容易把芒果肉切下来 |
