双色肉松卷
双色肉松卷的特点就是有菜有肉,又美丽又好吃又营养。早晨宝贝匆匆忙忙要上学,吃上一个这样的卷,营养就到位啦。或者周末出去效游,带上一个这样的便当,午餐也能搞定啦。 |
【食材与调料】
【主料】青菜100g,红萝卜100g,面粉100g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,肉松适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.青菜切小块 |
![]() | 2.果汁机打汁 |
![]() | 3.打成汁 |
![]() | 4.红萝卜抽丝 |
![]() | 5.果汁机打汁 |
![]() | 6.备用 |
![]() | 7.准备两个盆,分别倒入面粉 |
![]() | 8.分别打入两个鸡 |
![]() | 9.把红、绿两汁倒入和成稀面糊,加入盐、鸡粉调味 |
![]() | 10.平底锅煎熟 |
![]() | 11.翻面煎 |
![]() | 12.煎至金黄 |
![]() | 13.均匀铺上肉松 |
![]() | 14.卷起,切成段,便成啦 |
![]() | 15.均匀铺上肉松 |
![]() | 16.卷起,切成段,便成啦 |
【双色肉松卷做法小贴士】
小贴士没有哦! |