双色肉松卷
双色肉松卷的特点就是有菜有肉,又美丽又好吃又营养。早晨宝贝匆匆忙忙要上学,吃上一个这样的卷,营养就到位啦。或者周末出去效游,带上一个这样的便当,午餐也能搞定啦。 |
【食材与调料】
【主料】青菜100g,红萝卜100g,面粉100g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,肉松适量 |
【制作步骤】
1.青菜切小块 | |
2.果汁机打汁 | |
3.打成汁 | |
4.红萝卜抽丝 | |
5.果汁机打汁 | |
6.备用 | |
7.准备两个盆,分别倒入面粉 | |
8.分别打入两个鸡 | |
9.把红、绿两汁倒入和成稀面糊,加入盐、鸡粉调味 | |
10.平底锅煎熟 | |
11.翻面煎 | |
12.煎至金黄 | |
13.均匀铺上肉松 | |
14.卷起,切成段,便成啦 | |
15.均匀铺上肉松 | |
16.卷起,切成段,便成啦 |
【双色肉松卷做法小贴士】
小贴士没有哦! |