蔬菜瘦肉粥
这几天宝宝胃口不好,不想吃东西,于是就变着花样给我家宝宝做了一点蔬菜瘦肉粥,不仅味道好极了,而且营养搭配也很丰富,我家宝宝胃口大开,吃了满满一大碗呢! |
【食材与调料】
【主料】大米半碗,胡萝卜1根,黄瓜1根,瘦肉100g,青豆1把 |
【辅料】盐适量,生粉适量,生抽适量,鸡精适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉洗净切成小块儿,用料理机搅成猪肉糜备用 | |
2.这是搅好的猪肉糜! | |
3.猪肉糜里面加入生粉,生抽,盐,鸡精,香油拌匀腌制10分钟 | |
4.黄瓜和胡萝卜切成块也用料理里打碎备用! | |
5.平底锅放入适量的油,把瘦肉放进去煸炒至变色即可! | |
6.半碗米洗净放进电饭煲里,加入适量的水,放入炒好的瘦肉! | |
7.放入黄瓜,胡萝卜碎! | |
8.放入适量焯好水的青豆! | |
9.按煮粥健即可! | |
10.大约一个小时的时间,电饭煲跳到保温健就熟了! | |
11.看看这是煮好的蔬菜瘦肉粥!好香啊! | |
12.盛上一碗开吃吧! | |
13.成品 | |
14.成品 |
【蔬菜瘦肉粥做法小贴士】
小贴士无 |