烧五素
这道菜的菜名是从饭店学的。烧五素是选用五种时蔬炒制而成的一道素菜。我这道烧五素是因地制宜,用的是家里现有的胡萝卜、芹菜、山药、香菇、西兰花五种时蔬,选材与饭店的五素内容有些不同,却也非常不错。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜50g,芹菜80g,山药80g,香菇 80g ,西兰花150g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,芝麻油适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.山药去皮浸泡在冷水中。 | |
2.胡萝卜、芹菜、香菇洗干净。 | |
3. 西兰花掰成小朵洗干净放在冷水中浸泡10分钟。 | |
4.山药切片后浸泡在冷水中。 胡萝卜切成片,芹菜切成段,香菇切成块。 | |
5.煮锅加水烧开,西兰花入锅焯水后捞出沥干水。 | |
6.起油锅,胡萝卜、香菇入锅过油后盛出。 | |
7.再起油锅,葱姜入锅煸香后芹菜入锅炒。 | |
8.山药入锅炒。 | |
9.胡萝卜、香菇、西兰花入锅炒。 | |
10.加盐、味精炒。 | |
11.炒均匀关火,淋入芝麻油。 | |
12.炒均匀即可盛出享用。 |
【烧五素做法小贴士】
小贴士山药浸泡在水中,预防氧化变色。 焯西兰花的水里可以加少许盐、油,淡油盐水可以令西兰花颜色更好。 |