青椒花椰菜
| 菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】菜花半颗，青椒1颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.将辣椒切成块 |
 | 2.将菜花摘好 |
 | 3.摘好的菜花过水焯一下 |
 | 4.锅热倒油 |
 | 5.加入葱花 |
 | 6.加入辣椒 |
 | 7.加入菜花 |
 | 8.翻炒至熟，调味盛出 |
【青椒花椰菜做法小贴士】
| 辣椒不要太烂，否则色泽不好看 |
| 菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。 |
| 【主料】菜花半颗，青椒1颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.将辣椒切成块 |
| 2.将菜花摘好 |
| 3.摘好的菜花过水焯一下 |
| 4.锅热倒油 |
| 5.加入葱花 |
| 6.加入辣椒 |
| 7.加入菜花 |
| 8.翻炒至熟，调味盛出 |
| 辣椒不要太烂，否则色泽不好看 |
