清炒萝卜叶
| 1、萝卜叶富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。2、萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而且还能预防血管老化和动脉硬化。3、叶子中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，防止便秘。4、其丰富的钙质也是良好的补钙来源。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜叶350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜头适量 |
【制作步骤】
 | 1.萝卜叶子洗净。 |
 | 2.蒜头切碎。 |
 | 3.萝卜叶子切碎。 |
 | 4.倒入萝卜叶子大火翻炒。 |
 | 5.加入盐调味，炒至断生即可。 |
【清炒萝卜叶做法小贴士】
| 小贴士萝卜叶炒至断生即可。 |
