清炒菜心
| 纯绿色蔬菜，多吃清肝明目哦，而且是甜甜的味道，炒的时候先将蒜泥放入油锅中编炒，然后再大火炒菜心，味道更好呢。 |
【食材与调料】
【主料】菜心250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜泥适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜泥少许 |
 | 2.将菜心切成一段一段的，这样更入味， |
 | 3.将蒜泥放入锅中编炒， |
 | 4.放入菜心的，大火炒 |
 | 5.再放入菜叶，大火炒，几分钟成出锅 |
 | 6.成品 |
【清炒菜心做法小贴士】
| 小贴士先在油锅里放少许蒜泥编炒，这样菜心味道更好哦 |
| 纯绿色蔬菜，多吃清肝明目哦，而且是甜甜的味道，炒的时候先将蒜泥放入油锅中编炒，然后再大火炒菜心，味道更好呢。 |
【主料】菜心250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜泥适量 |
| 1.蒜泥少许 |
| 2.将菜心切成一段一段的，这样更入味， |
| 3.将蒜泥放入锅中编炒， |
| 4.放入菜心的，大火炒 |
| 5.再放入菜叶，大火炒，几分钟成出锅 |
| 6.成品 |
| 小贴士先在油锅里放少许蒜泥编炒，这样菜心味道更好哦 |
