清炒白黄瓜
| 黄瓜是一味可口美容的瓜菜，黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。 |
【食材与调料】
| 【主料】白黄瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精1g |
【制作步骤】
 | 1.白黄瓜去皮洗好 |
 | 2.切片 |
 | 3.锅热放适量的油 |
 | 4.油熟了倒入黄瓜翻炒 |
 | 5.加盐翻炒5分钟入味 |
 | 6.调味，加鸡精或味精翻炒均匀关火 |
 | 7.装盘上桌 |
【清炒白黄瓜做法小贴士】
| 黄瓜要炒熟一点好吃些哦 |
| 黄瓜是一味可口美容的瓜菜，黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。 |
| 【主料】白黄瓜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精1g |
| 1.白黄瓜去皮洗好 |
| 2.切片 |
| 3.锅热放适量的油 |
| 4.油熟了倒入黄瓜翻炒 |
| 5.加盐翻炒5分钟入味 |
| 6.调味，加鸡精或味精翻炒均匀关火 |
| 7.装盘上桌 |
| 黄瓜要炒熟一点好吃些哦 |
