芹菜炒豆芽菜
芹菜营养比较丰富属于光敏性蔬菜吃了皮肤会变白一点,建议晚上吃比较好,相反白天吃一出去被太阳晒了反而不会变白会变的很黑!豆芽菜里面含有丰富的蛋白质在吃之前先把豆芽菜根去除! |
【食材与调料】
【主料】芹菜豆芽菜 |
【辅料】菜籽油盐料酒味精鸡精 |
【制作步骤】
1.1.买来豆芽菜洗净并去除根部放到篮子里 | |
2.2.芹菜洗净叶子不要去除(这样营养会更好一点哦!) | |
3.3.将芹菜切了 | |
4.4.可加入一点萝卜,大蒜头,洋葱并切好 | |
5.5.倒入菜籽油预热下在,在加入洋葱 | |
6.6.在将切好的芹菜、萝卜、大蒜头倒入锅中翻炒 | |
7.7.在倒入豆芽菜进行翻炒并加入少量盐,味精适中,料酒少许,水适量 | |
8.8.炒好的菜接下来就要装盘上菜了 | |
9.9.开吃即可 |
【芹菜炒豆芽菜做法小贴士】