茄汁山药木耳#新鲜从的做法,怎么做茄汁山药木耳#新鲜从好吃,做茄汁山药木耳#新鲜从需要哪些食材?-优卡食谱网

一人食的时候，就特别爱偷懒，总想着怎么简单怎么来。万能的宁宁今晚又来低调放招了，别问我为什么会是“茄汁山药木耳”，只因它简单易做，又营养美味！

【食材与调料】

【主料】番茄200g

【辅料】蒜子2粒，盐适量，白糖适量，生抽适量，食用油适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.准备食材：黄瓜；铁棍山药；番茄；泡发木耳。
	2.木耳泡发撕成小块待用。
	3.黄瓜切成一厘米左右小丁。
	4.山药削皮设成一厘米左右方块，放入碗中，用清水洗去表面粘汁。
	5.番茄切小丁。
	6.锅烧热淋入适量食用油，放入蒜子爆香。把洗好的山药丁放入锅中翻炒。
	7.山药翻炒几分钟后，把切好的番茄放入锅中炒制变软出水。
	8.倒入木耳翻炒。
	9.木耳炒至差不多熟时，倒入黄瓜丁炒熟。
	10.放入适量盐、鸡精、白糖、生抽盛出立刻。
	11.配上我的小粥，是不是觉得这懒偷的也挺美好！