苹果雪梨瘦肉汤水

01-12 投稿:GGNG
新年过后,家里还剩下一些苹果与雪梨,眼见就要变干,天气比较冻,也不喜欢直接吃,于是灵机一转,用来煲汤,不但不会让苹果雪梨变干,而且还可以饮到一碗清甜滋润的水果汤水,也是不错啊!

【食材与调料】
【主料】苹果3个,雪梨2个,蜜枣2粒,瘦肉500g,杞子15g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
苹果雪梨瘦肉汤水 1.三个苹果;
苹果雪梨瘦肉汤水 2.两个雪梨;
苹果雪梨瘦肉汤水 3.两粒蜜枣;
苹果雪梨瘦肉汤水 4.苹果雪梨去皮,洗净,切成小块;
苹果雪梨瘦肉汤水 5.瘦肉洗净,切成小块;
苹果雪梨瘦肉汤水 6.煲里注入清水,煮沸后将瘦肉放入;
苹果雪梨瘦肉汤水 7.再倒入苹果雪梨蜜枣,与洗净的杞子;
苹果雪梨瘦肉汤水 8.加盖煲大概1.5小时;
苹果雪梨瘦肉汤水 9.调入盐,搅拌均匀;
苹果雪梨瘦肉汤水 10.装碗饮用。

【苹果雪梨瘦肉汤水做法小贴士】
苹果雪梨随便切成块也OK,还可以再加入一些银耳,这样更滋润!

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