苹果奶昔
| 水果与牛奶的搭配其实很随意，根据自己的喜好选择水果和牛奶的分量，也可以参杂其他的水果，如香蕉，榨出来的汁十分香。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，牛奶2杯 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好苹果和牛奶，还有一杯牛奶没有拍进来，牛奶有点多，喜欢喝稠一点的一杯牛奶就够了。 |
 | 2.苹果切成小块与牛奶一起倒入料理机，使用搅拌刀片，想喝热的，可以泡热牛奶。 |
 | 3.榨十秒左右即可。 |
 | 4.觉得不够甜，可以适量加点蜂蜜。 |
【苹果奶昔做法小贴士】
| 小贴士两杯牛奶榨出来有点稀，一杯半的样子比较好。 |
| 水果与牛奶的搭配其实很随意，根据自己的喜好选择水果和牛奶的分量，也可以参杂其他的水果，如香蕉，榨出来的汁十分香。 |
【主料】苹果1个，牛奶2杯 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
| 1.准备好苹果和牛奶，还有一杯牛奶没有拍进来，牛奶有点多，喜欢喝稠一点的一杯牛奶就够了。 |
| 2.苹果切成小块与牛奶一起倒入料理机，使用搅拌刀片，想喝热的，可以泡热牛奶。 |
| 3.榨十秒左右即可。 |
| 4.觉得不够甜，可以适量加点蜂蜜。 |
| 小贴士两杯牛奶榨出来有点稀，一杯半的样子比较好。 |
