糯米冰糖黄豆浆
黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。 |
【食材与调料】
【主料】 糯米 50克 冰糖 10克 黄豆 25克 【辅料】 水1200毫升 |
【制作步骤】
1 准备好所用食材。 | |
2 将糯米和黄豆洗净。 | |
3 把糯米和黄豆放入料理杯中,加入1200亳升水。 | |
4 最后加入冰糖。 | |
5 将料理杯安装到机器上,启动豆浆程序。 | |
6 成品。 |
【糯米冰糖黄豆浆做法小贴士】