牛肝红枣汤
很怀念猪肝菠菜汤的味道,很久没吃了,但是法国买不到猪肝,因此这能买两块牛肝来代替了!可菠菜一般的法超是没有新鲜的,都是做成半成品速冻的,根本不适合拿来做猪肝汤,无奈,只能买一捆生菜代替!回到家,无意间上网查了一下,牛肝可以和大枣搭配做成汤,家里正好有大枣,因此就做一锅牛肝红枣汤吧!汤名是从网上取的,方子还是自己的!因为用自己的方子毕竟还是最随意的~~其实我不是嘴壮的人,可能这也是我为什么不爱发胖的原因之一吧,所以这红枣我平时不太吃(老娘让我吃),既然不吃就放在汤里面吧,一样的,而且还增加汤水的营养!汤做好了,青蛙先生是不喝的,因为他不喜欢喝汤,所以就便宜我自己啦!反正这汤是大补,又是红枣又是生姜的,而且还有牛肝,想不补都难喽。。。 |
【食材与调料】
【主料】牛肝175g,红枣75g |
【辅料】香油少许,盐适量,料酒10ml,味精适量,生菜3片,姜8片 |
【制作步骤】
1.牛肝冲洗干净。 | |
2.斜刀把牛肝片成片。 | |
3.片好片以后加入料酒抓匀腌制。 | |
4.此时做一锅水。 | |
5.做水同时姜切成。 | |
6.红枣去核切成两半。 | |
7.水开后将腌好的牛肝下锅。 | |
8.大火煮开后转小火,将血沫撇清。 | |
9.再放入姜和红枣。 | |
10.小火煮大约20分钟后调入盐和味精,滴几滴香油即可关火。 | |
11.关火后放入少许生菜。 |
【牛肝红枣汤做法小贴士】
1. 撇血沫的时候一定要尽量撇干净,否则影响汤的成色。 2. 最后的生菜用别的绿叶菜代替均可,目的是平衡颜色,中和口感,而且还补充维生素。 3. 小火炖,肝不容易老,最后的成品中的牛肝口感很嫩哦! |