南瓜小米粥
| 南瓜能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,要是在配上小米这种含有大量维生素B1的食物对身体就是一大嘉品了. |
【食材与调料】
【主料】南瓜400g，小黄米半碗 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.黄瓜洗净去皮，切块入蒸锅蒸20分钟 |
 | 3.小黄米洗净入锅 |
 | 4.蒸好的南瓜打成泥 |
 | 5.小米煮30分钟接开锅 |
 | 6.下入南瓜泥 |
 | 7.拌匀装盘 |
【南瓜小米粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢甜味重一点的可以加些糖 |
| 南瓜能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,要是在配上小米这种含有大量维生素B1的食物对身体就是一大嘉品了. |
【主料】南瓜400g，小黄米半碗 |
| 【辅料】清水适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.黄瓜洗净去皮，切块入蒸锅蒸20分钟 |
| 3.小黄米洗净入锅 |
| 4.蒸好的南瓜打成泥 |
| 5.小米煮30分钟接开锅 |
| 6.下入南瓜泥 |
| 7.拌匀装盘 |
| 小贴士喜欢甜味重一点的可以加些糖 |
