南瓜馅
| 南瓜 别名：麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿...适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜500g |
| 【辅料】油适量，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜一块 |
 | 2.去皮切块下去蒸 |
 | 3.锅里加点油倒入蒸好南瓜 |
 | 4.南瓜一炒就散了，加入白糖 |
 | 5.好了 |
 | 6.还不错哦 |
【南瓜馅做法小贴士】
| 小贴士小火慢炒 |
| 南瓜 别名：麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿...适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。 |
【主料】南瓜500g |
| 【辅料】油适量，白砂糖适量 |
| 1.南瓜一块 |
| 2.去皮切块下去蒸 |
| 3.锅里加点油倒入蒸好南瓜 |
| 4.南瓜一炒就散了，加入白糖 |
| 5.好了 |
| 6.还不错哦 |
| 小贴士小火慢炒 |
