南瓜豆沙包
| 现在好多年青朋友不会做面食，尤其是发面食品，我这款豆沙包做法简单，吃着健康，放心，发面食品好消化，特适合老年人和小孩，希望大家能喜欢 |
【食材与调料】
【主料】普通粉3碗，南瓜1小块，红豆适量，干酵母2小勺 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前把洗净的红豆泡—下，放压力锅中煮熟，趁热放入适量白糖用勺子压成泥，晾凉 |
 | 2.南瓜切块放蒸锅蒸熟 |
 | 3.蒸熟后的南瓜块用勺子压成泥 |
 | 4.南瓜泥倒入盘中晾到不烫手时，放入面粉，酵母揉成面团，盖上温布放温暖的地方发酵 |
 | 5.这是2个小时后发了的面团 |
 | 6.把发好的面揉—下然后搓成长条 |
 | 7.揪成若干个小挤子 |
 | 8.揉成团摁扁，扞成片 |
 | 9.放入豆馅 |
 | 10.包好后放入蒸锅，盖上锅盖20分钟后开大火，水开后中火蒸15分钟即可 |
 | 11.这就是刚蒸好的南瓜豆沙包，松软，甜香 |
【南瓜豆沙包做法小贴士】
| 小贴士蒸锅中要放凉水，蒸好后放3—5分钟在打开盖子 |
