木耳鸡蛋羹。
| 鸡蛋有健脑益智保护肝脏。防治动脉硬化延缓衰老等作用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个，木耳1朵 |
| 【辅料】盐1g，油1g |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打入碗内。加入盐和油搅匀，再放入温水。 |
 | 2.木耳去蒂。剁成碎末。然后加入蛋液中， |
 | 3.在搅匀。盖上保鲜膜。 |
 | 4.在保鲜膜上扎几个小眼。 |
 | 5.放锅上蒸十五分钟。就可以出锅了。 |
【木耳鸡蛋羹。做法小贴士】
| 小贴士放水的时候一定要放温水。 |
| 鸡蛋有健脑益智保护肝脏。防治动脉硬化延缓衰老等作用。 |
【主料】鸡蛋1个，木耳1朵 |
| 【辅料】盐1g，油1g |
| 1.鸡蛋打入碗内。加入盐和油搅匀，再放入温水。 |
| 2.木耳去蒂。剁成碎末。然后加入蛋液中， |
| 3.在搅匀。盖上保鲜膜。 |
| 4.在保鲜膜上扎几个小眼。 |
| 5.放锅上蒸十五分钟。就可以出锅了。 |
| 小贴士放水的时候一定要放温水。 |
