凉拌山药粉皮
河南的红薯粉条闻名全国,只知道河南出红薯粉条,不知道还出山药粉皮,老公的朋友来援疆,带来了他们那里的特产山药粉皮,以前喜欢吃山药 ,从来不知道山药还能制成粉皮,而且真的是第一次见到山药粉皮。也不知道怎么吃,看看那洁净透明的粉皮,想想蕨根粉都可以凉拌着吃 ,这也可以凉拌吧,做好了尝尝,就是山药的特有的味道,不过山药粉皮怎么煮,不断条,不沾在一起,吃起来还爽滑劲道。 |
【食材与调料】
【主料】干山药粉皮200g |
【辅料】红油适量,盐适量,鸡精适量,小葱适量,香菜适量,大蒜适量,生抽适量,胡椒粉适量,熟花生米适量,醋适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.材料:山药粉皮 大蒜 辣椒油 熟花生米 小葱 生抽 醋 盐 白糖 香菜 胡椒粉 | |
2.把山药粉皮用开水泡泡,泡20分钟左右,山药粉皮不怕泡 | |
3.把水撇掉 ,再用凉水冲凉 | |
4.把大蒜用捣蒜器捣成泥 | |
5.香菜 小葱切成末 | |
6.拿一个碗,把把大蒜泥和醋 生抽 盐 白糖 胡椒粉,放在碗里拌匀 | |
7.把山药粉皮放在大碗里,加入调好的汁 | |
8.拌均匀,加红油拌好 | |
9.酸辣可口,山药粉皮入口爽滑劲道 |
【凉拌山药粉皮做法小贴士】
山药粉皮怎么煮,不断条,不沾在一起,山药粉皮具有软化血管,增加食欲,减肥润肠通便,防肠癌之功效,多吃好处多多。 |