凉拌三丝
豆片含有丰富的植物蛋白,洋葱有降血脂的作用,黄瓜可以美容,三者拌在一起色香味俱全,是夏季不可缺少的家常菜哦。 |
【食材与调料】
【主料】秋黄瓜200g,豆片150g,洋葱100g |
【辅料】香油适量,盐适量,味精适量,陈醋适量,大蒜3瓣 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备黄瓜、豆片、洋葱 |
![]() | 2.洋葱切丝 |
![]() | 3.豆片切丝,我用的是三河豆片,非常劲道 |
![]() | 4.黄瓜切丝 |
![]() | 5.装入盘中,加调料,拌匀即可食用 |
【凉拌三丝做法小贴士】
因三河豆片劲道一定要切细丝。 |
豆片含有丰富的植物蛋白,洋葱有降血脂的作用,黄瓜可以美容,三者拌在一起色香味俱全,是夏季不可缺少的家常菜哦。 |
【主料】秋黄瓜200g,豆片150g,洋葱100g |
【辅料】香油适量,盐适量,味精适量,陈醋适量,大蒜3瓣 |
![]() | 1.准备黄瓜、豆片、洋葱 |
![]() | 2.洋葱切丝 |
![]() | 3.豆片切丝,我用的是三河豆片,非常劲道 |
![]() | 4.黄瓜切丝 |
![]() | 5.装入盘中,加调料,拌匀即可食用 |
因三河豆片劲道一定要切细丝。 |